03
11月
2017
《寿亲养老新书》“七养诀”浅释（元·邹铉）
《寿亲养老新书》为元朝邹铉所著，给人印象最深的是书中提到的“七养诀”，堪称是长寿延年、防病养生的法宝，认为人们如果遵循“七养诀”，将使人体气血充盈，百病全消。 《...
02
9月
2017
缓解、治疗脱发的护发古法与食疗法
人到中老年，毛发容易脱落，变得稀疏，甚至有的只剩下几撮。即使如此，有人还精心护理这所余的屈指可数的毛发。脱发重者，以男性居多，女性极少。究其原因不在...
29
8月
2017
武则天美容秘方《益母草泽面方》
武则天是中国历史上唯一的女皇帝，活了80多岁。她是非常讲究保养的人，御医们也为她开出了很多美容秘方。武则天之所以能得到两代皇帝的恩宠，并能在政治舞台...
28
8月
2017
《抱朴子》养生论（晋·葛洪）
《抱朴子》东晋葛洪所撰，抱朴是道教术语，源于《老子》的语句“见素抱朴，少私寡欲”。 葛洪，字稚川，丹阳句容（今江苏省句容县）人。早以儒学知名，后入道...
25
8月
2017
中年男性养生补亏秘法——兜肾囊法
对于已婚的中年男子或年老体弱者，养生补亏可采用古代流传至今的一种祛病健身良方——兜肾囊养生法，《黄帝内经·素问》中说：“前阴者，宗筋之所聚”，“宗筋...
08
8月
2017
六字气诀呼吸吐纳养生法
六字气诀呼吸吐纳养生法是一种由六种特殊呼气法组成的自我保健养生法。每一种呼气方法均有特定的吐字口型，可相应地调整某一脏腑的机能，从而有针对性地发挥祛...