Category: 养疗

唐·孙思邈《备急千金要方·论治病略例》简译

原文 夫天布五行以植万类,人禀五常以为五脏,经络腑输,阴阳会通,玄冥幽微,变化难极。 《易》曰∶非天下之至赜,其孰能与于此?观今之医,不念思求经旨,以演其所知,各...

古医方探秘之推拿治疗中风

本文节选自《从古代文献探讨推拿治疗中风的源流与发展》(作者:中国中医科学院中医临床基础医学研究所 曾庆云、谢雁鸣、王永炎、叶晓勤,山东中医药大学附属医院 曹晓岚)...

失眠疗法之操纵入寐法

本法包括操、纵、寓操于纵三法。 (1)操法:即集中意念于某一处,使心神敛聚而不纷驰,通过入静的方式诱导入睡。临床可采用诸如意守丹田、默数出入气息、存想等方法,以排...

偏听偏信的“科学”——养生需谨慎(三)

01、血管“垃圾”不清会成血栓? “血管里面有垃圾,如果不清理,这些垃圾会慢慢蓄积,形成血栓堵塞血管,导致百病缠身。”这种说法相信很多人都听说过,甚至有些人还亲自...

春季食疗养生之道——春吃甘,脾平安

       甘味属土,土地养育万物,甘味的食物是我们主要的营养来源。如果你觉得身体虚弱需要补,不要急于去买补药,首先看看一日三餐,甘味的食品吃得够不够,最重要的...

养生古方验 之 五积散

《宋·太平惠民和剂局方》:五积散 处方 白芷、川芎、甘草(炙)、茯苓(去皮)、当归(去芦)、肉桂(去粗皮)、芍药、半夏(汤洗七次),各三两。陈皮(去白)、枳壳(去...