养元

2017年8月7日

陈抟老祖卧式静功养生法

卧式静功是一种采用侧卧式的静功自我养生法，本法据传由宋初陈抟所编，明代《脉望》卷四中称此为五龙蛰法、《赤风髄》卷三亦载有本法。