取嚏法——鼻疗养生屡试不爽的千古良方

一、取嚏法简述

       鼻疗取嚏法是通过将药物制成适宜剂型(如丸、散、膏等)塞入鼻内,通过鼻腔吸收或取嚏,从而达到祛除病邪、治疗疾病的一种养生方法。

       本法在我国流传已久,据传扁鹊医治产晕,就曾使用过鼻疗法。东汉张仲景《伤寒杂病论》治疗寒湿症时,有“内药鼻中则愈” 的记载。晋朝葛洪《肘后备急方》有“以绵渍好酒中须臾,置死人鼻中”、 “取皂荚豆大,吹其鼻中,嚏则气通矣。”的方法救治“卒死中恶”等病症的治疗经验。唐代孙思邈《千金要方》中已有治黄疸,以“瓜蒂、秫米、赤小豆着鼻中,痛缩鼻,须臾,当出黄汁,或从口中出汁升余,则愈”的记述,也有以药物末塞鼻,治疗鼻塞、脑冷、流清涕、小儿鼻息肉等。宋代《太平圣惠方》以剌蓟、生地黄、生姜,同捣取汁饮,而以药渣塞鼻,以治鼻衄不止。宋代医家刘则把药物制成丸剂,用时以乳汁或水化开滴鼻取嚏。此后,《东垣试效方》、《卫生宝鉴》、《奇效良方》、《本草纲目》、《万病验方大全》等医籍均收录不少前人的鼻验方,至今仍为医家广泛应用。早期的临床应用于急救,随着历代医家的不断探索和总结,其临床症治适应范围逐渐扩大。

二、探鼻取嚏法——简易鼻疗养生法

【以下文字摘自 中里巴人著《求医不如求己》】

       从小到大,感冒是我们最常体验的疾病。感冒在中医里可分成风寒、风热等许多类型。风寒感冒是最常见的一类,如果能将侵入的寒气人为地及时排出去,也许感冒症状会很轻或根本不会发生。风寒,就是寒气在不知不觉中侵入了身体,此时可能打个冷战了事,也可能会有打喷嚏、流鼻涕等难受的感觉出来,这些人体反应都是排除寒湿的自然反应,如果能将侵入的寒气人为地及时排出去,也许感冒症状会很轻或根本不会发生。这就是”探鼻取嚏法”的作用,即人为诱发打喷嚏这一排寒气的过程。 

       只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米,用手搓成两个纸捻,要稍有点硬度,同时插入鼻孔,纸捻尖要贴着鼻内上壁,这样刺激性会较强。如果你已感受风寒,自然就会打喷嚏喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打几个喷嚏后,头会略微出汗,这时风寒已去,就可高枕无忧了。其实取嚏法的功效远不止这些。有些人有过敏症,如鼻敏感或花粉症之类,都是以往处理寒气不当、积压了过多寒湿所造成。用取嚏法帮助排寒的同时,再由个人不同体质配些增强免疫力的中成药,则可以完全去除病根。

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