课外辅导：养元气的正确打开方式
1.养生课：以最简单明了的概念提炼国医经典，还原一个最清楚明白的养生逻辑。 推荐度：★★★★★ 必看必读 学习要点：类比归纳，举一反三！ 元气君精选： ① 第一课 养生就是养元气 ...
第三课：元气的奥秘 ②「一生二 元气的“二”是什么」
根据第二课内容，咱们先将标题简译——元气的“二”即是生命的“二”。我们既然取《道德经》经文开课，上一课为“道生一”，一即元气、生命，那么这一课的主题自然便是“一生二”，元气、生命的“二”...
瞬间强肾法 一招治肾虚——仙学泰斗胡海牙的千金秘方
此文摘自《黄帝内经使用手册》作者：武国忠 肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。——《黄帝内经·素问·六节藏象论》 我的老师胡...
中医被贴上不科学的标签，一无是处？？？（文/李紫剑）
元气君按：本文摘自李紫剑先生“《中华玄元养生功》说医谈玄录：一、二、三”一文，原文网址 https://mp.weixin.qq.com/s/C_FVZMteyqcdKtgoLKEXrA 篇名为编者断章取意的摘抄。紫剑先生乃...
道家陈抟老祖“华山十二睡功总诀”
陈抟（871年11月25日—989年8月25日），字「图南」，自号「扶摇子」，曾受后唐明宗赐「清虚处士」、后周世宗赐「白云先生」、宋太宗赐「希夷先生」等号。唐末至宋初的著名隐士，生平事迹...
论西医为什么解不开癌症的奥秘?（文/公刘立贵）
毕达哥拉斯学派的“万物皆数”的祖脉，指引人类打开了科学的奥秘，然而在绝对自信现代文明的同时，有一个问题:为什么现代西医总解不开癌症的奥妙？ 公刘版《庄子.上篇.天运第二》： "...
道家六大养生原则（萧天石）
道家因宇宙之化，通天地之统，顺万物之情，达死生之权，融会此四大体系中的自然规律，而立下其大经大法，初看来似与物相反，与道相反，其实，反通于道!正反相生，正反相成，因之，而行反...
偏听偏信的“科学”——养生需谨慎（三）
01、血管“垃圾”不清会成血栓？ “血管里面有垃圾，如果不清理，这些垃圾会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百病缠身。”这种说法相信很多人都听说过，甚至有些人还亲自试过。别傻了。 ...
吕纯阳《百字铭》的秘密（南怀瑾）
如何炼得健康长寿，可参考吕纯阳的《百字铭》，这是释、道、儒三家最好的东西，也是学佛最好的东西。 《百字铭》 养气忘言守， 降心为不为， 动静知宗主， 无事更寻谁， 真...
癌症患者如何避免人财两空（张煜医生）
作者：张煜医生 北京大学第三医院肿瘤内科医生 本文原网址：https://mp.weixin.qq.com/s/2vFIBqfiu1bpkYeNqf3tgQ 晚期癌症患者家庭出现人财两空的情况，屡见不鲜， 患者存活的时间越...
《太初元气接要保生之论》之 十二月导引法
十二月导引法是导引与引气相结合的分别在十二个月间进行的养生治病功法。见《太初元气接要保生之论》，一卷，不着撰人，疑出於宋代。底本出处：《万历续道藏》。—— “天地未判，混沌包...
《寿世青编》十二段动功
十二段动功见清·尤乘《寿世青编》。《颐养诠要》称此为“内养十二段锦”。尤乘说此十二段乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显现，尽人可行。 其法为： ①叩齿。齿为筋骨之余，常...
《寿世传真》十二段锦的练法
十二段锦是将坐式八段锦，如八段锦法、八段锦导引法，钟离祖师八段锦导引法的口诀，衍化为十二节。 清代养生著作《寿世传真》中的十二段锦的练法如下： ①闭目真心坐，握固静思神。...
