28
1月
2019
心肾不交的养生疗法四则
心肾不交指心与肾生理协调失常的病理现象。心在上焦，属火，藏神；肾在下焦，属水，藏精。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。在正...
05
2月
2018
养生酒——关于选酒、禁忌与解酒
饮酒与养生保健关系密切，尤其酒与药物的结合更是饮酒养生的一大进步，酒可以行药势。古人谓“酒为诸药之长”。酒可以便药力外达于表而上至于颠，使理气行血药...
01
2月
2018
取嚏法——鼻疗养生屡试不爽的千古良方
一、取嚏法简述 鼻疗取嚏法是通过将药物制成适宜剂型（如丸、散、膏等)塞入鼻内，通过鼻腔吸收或取嚏，从而达到祛除病邪、治疗疾病的一种养生方法。 ...
31
1月
2018
老年人护元气保健康——扶阳灸脐法（南怀瑾）
道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！ 道家也有很多的方法，但属于旁门...
09
7月
2017
古医方探秘 之 茯苓养生美容方
魏晋、唐宋时期服食茯苓已很普遍。到了清代，茯苓被当做养生益寿要药，尤其是慈禧太后，不但自己食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。有人对慈禧太后的长寿补...
30
6月
2017
“移花接木”——隔物灸疗养生法简述
灸疗，中医针灸疗法中的灸法。其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。操作以点燃用艾叶制成的艾 炷、艾条为主，是用艾叶制成...