05
3月
2019
经方之祖——医圣张仲景教你养元气和饮食宜忌
一、元气养生保安和 经方之祖——医圣张仲景认为，人体健康与否，取决于机体的元气虚实，他在论述发病机理时将复杂的病因概括了三大类。他说：“千般灾难，不...
28
1月
2019
心肾不交的养生疗法四则
心肾不交指心与肾生理协调失常的病理现象。心在上焦，属火，藏神；肾在下焦，属水，藏精。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。在正...
04
1月
2019
白头发与元气损益及食疗调理
人的身体元气是否充足，从头发是可以看出来的。头发的生长源于气血，气血旺，头发生长正常，气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。白发出现的位置，能辅助我们发现...
25
8月
2017
中年男性养生补亏秘法——兜肾囊法
对于已婚的中年男子或年老体弱者，养生补亏可采用古代流传至今的一种祛病健身良方——兜肾囊养生法，《黄帝内经·素问》中说：“前阴者，宗筋之所聚”，“宗筋...
27
4月
2017
《医学源流论·元气存亡论》（清·徐大椿）
徐大椿(1693～1771)，原名大业，字灵胎，号洄溪，江苏吴江人。生于清圣祖康熙三十二年，卒于高宗乾隆三十六年，年七十九岁。性通敏，喜豪辩。自《周易...
09
11月
2016
《元气自然论》汉·王充
基本观点 王充认为世界上最根本的东西是元气，“气”和“气化”来说明万物、人及各种自然现象的产生，认为物之生是元气的凝结，死灭则复归于元气，犹如水凝而为冰，冰...
28
6月
2016
第一课：养生就是养元气
养生之道，是一门涉及多学科的综合科学，古今有别。所谓古法养生，多出于三教九流，立论唯心奥妙，杂而无章，泛而不专。现代养生，与注重解剖与实验的西方医学...