28
1月
2019
心肾不交的养生疗法四则
心肾不交指心与肾生理协调失常的病理现象。心在上焦，属火，藏神；肾在下焦，属水，藏精。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。在正...
27
1月
2019
《养生主》（庄子）原文、译文及养生名家注释
《养生主》是战国时期哲学家、文学家庄周创作的一篇文章，载于《庄子·内篇》。这是一篇谈养生之道的文章。全文分为三个部分。第一部分是全篇的总纲，指出养生最...
20
12月
2018
传统二十四节气养生——冬至养生简述
冬至，俗称“冬节”、“长至节”或“亚岁”等。这一天，太阳运行至黄经270°。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬...
07
8月
2018
传统二十四节气养生——立秋养生简述
一、节气简析—— 但由于我国地域辽阔幅员广大，纬度、海拔高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看，立秋由于盛夏余热未...
21
6月
2018
传统二十四节气养生——夏至养生简述
1、夏至节气简析—— 夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26'），是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。据《...