Tagged: 道家

08
2月
2018

《摄生消息论》之春季养生要点（元·丘处机）

       《摄生消息论》是元代丘处机撰写的养生学著作。本书既有道家观点，又有儒家论述。书中据《内经》养生意旨，结合个人心得，针对春、夏、秋、冬四时的防病调摄原...

08
2月
2018

道学养生之《太上保真养生论》

【原文】 《正统道藏》洞神部方法类        立天之道，曰阴与阳；立地之道，曰柔与刚；立人之道，曰仁与义。然则，天地之大，人之最灵，法阴禀阳，莫重乎性命。故二...

06
2月
2018

《寿世青编》之孙真人卫生歌

       《孙真人卫生歌》节选自《寿世青编》，此书是一部养生专著，又名《寿世编》，由清代名医尤乘撰。清康熙六年（1667年）以附于丛书《士材三书》的形式刊刻问...

16
11月
2017

药王孙思邈养生十三法

1. 发常梳 将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。头部有很多重要的穴位。经常做这动作，可以明目袪风、防止头痛、耳鸣、白...

13
11月
2017

《孙真人养生铭》（唐·孙思邈）

《孙真人养生铭》  （唐·孙思邈） 怒甚偏伤气，思多太损神。  神疲心易役，气弱病相侵， 勿被悲欢极，当令饭食均。 再三防夜醉，第一戒晨嗔。  亥寝鸣云鼓，寅兴漱...

28
8月
2017

《抱朴子》养生论（晋·葛洪）

       《抱朴子》东晋葛洪所撰，抱朴是道教术语，源于《老子》的语句“见素抱朴，少私寡欲”。 葛洪，字稚川，丹阳句容（今江苏省句容县）人。早以儒学知名，后入道...

01
7月
2017

《太极丹经·养生篇》（明·张三丰）

　　[原文] 　　人之所欲，莫甚于生。欲得其生，须重其生。欲重其生，切莫轻生。杀身成仁，见危授命，非轻生也。平日保其生，至此用其生，乃不同乎虚生，乃虽死而犹生。忠...