29
6月
2019
现代女性——生活养生小常识
很多女性疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。这些疾病发生的原因，是病...
28
6月
2019
《黄帝内经》五劳所伤的养生启示
人体出现的诸多不适和疾病往往与过度使用有关。《内经·素问·宣明五气》:“久视伤血，久外伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行 伤筋。是谓五劳所伤。”可以看出，...
28
6月
2019
“闭目养神”养生十三法
“闭目养神”不但是一句老生常谈的至理名言，也是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。《内经·素问·移精变气论》云：“得神者昌，失神者亡。”可见神的...
02
5月
2019
古籍精华——老年人饮食养生八大原则
合理的饮食，可以使人身体强健，益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。因此，我国古代养生家都十分重视饮食的适度，在节制饮食方面均有许多精辟的论述...
01
5月
2019
道家锁鼻术——鼻炎、神经衰弱的养生法
人的鼻梁正中有一要穴，名“年寿穴”，位于两眼内眦连线中点之下二分的鼻梁上。此穴丹道书不载，只在陈抟真人所传《麻衣神相》，麻衣道人看人年寿即可知人寿命长短。静坐...
01
5月
2019
现代人营养过分，吃出病来（南怀瑾）
（以下内容节选自南怀瑾先生相关作品集） 我们的生命不是只靠吃大米青菜。不过营养愈好，愈会吃出毛病。美国报导有一种实验，一组老鼠给予过量的营养，一组老鼠给予正常定量...
01
5月
2019
自由学者王东岳谈现代就医原则
（以下内容整理自——自由学者王东岳先生相关演讲视频） 以“少去医院”为第一原则。 由于知识爆炸和专业分化，再加上文明发展与疾病增添，从趋势上讲，人们只会越来越频繁...
11
3月
2019
元气不伤——《重阳祖师·坐忘铭》
【出处】： 《坐忘铭》最早记载于宋朝曾慥所著的《道枢》第三十五卷众妙篇。 曾慥，两宋道学家，名臣曾公亮裔孙，约生于宋哲宗时期，官至尚书郎、...