04
1月
2019
白头发与元气损益及食疗调理
人的身体元气是否充足，从头发是可以看出来的。头发的生长源于气血，气血旺，头发生长正常，气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。白发出现的位置，能辅助我们发现...
20
12月
2018
传统二十四节气养生——冬至养生简述
冬至，俗称“冬节”、“长至节”或“亚岁”等。这一天，太阳运行至黄经270°。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬...
07
8月
2018
传统二十四节气养生——立秋养生简述
一、节气简析—— 但由于我国地域辽阔幅员广大，纬度、海拔高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看，立秋由于盛夏余热未...
21
6月
2018
传统二十四节气养生——夏至养生简述
1、夏至节气简析—— 夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26'），是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。据《...
11
2月
2018
《修真秘录》的食疗养生参考(宋·符度仁)
《修真秘录》宋·符度仁撰。一卷。出自：《正统道藏》洞神部方法类。 “食宜篇” 思仙问曰：夫修养之士，何物所宜食之充饥得不伤损矣？真人曰：酸咸甘苦食之，各归其时，春...
10
2月
2018
道学养生之《孙真人摄生论》(唐·孙思邈)
《孙真人摄生论》唐·孙思邈撰。一卷。出自《正统道藏》洞神部方法类。 孙思邈，唐代著名道士、医学家，京兆华原人，曾于终南山隐居并积极从事...
08
2月
2018
《摄生消息论》之冬季养生要点（元·丘处机）
《摄生消息论》是元代丘处机撰写的养生学著作。本书既有道家观点，又有儒家论述。书中据《内经》养生意旨，结合个人心得，针对春、夏、秋、冬四时的防病调摄原...