《太初元气接要保生之论》之十二月导引法

十月导引引气法是在十月间进行的导引与引气相结合的修炼法。分两节：
①十月节，每日丑、寅时，两手叉腰，定气元神，提壶灌鼎，水火既济，气运周天，争仰面朝天，入气三。灭火消痰之厄。常常行之，何不去疾，延寿获清。
②十月中，每日丑、寅时，正坐养气，随气不呼不升，静而能清，明心见性，一咽液纳五次。皆兴身安体健。