《太初元气接要保生之论》之十二月导引法

七月导引引气法是在七月间进行的导引与引气相结合的修炼法。分两节：
①七月节，每日丑、寅时，正坐，两手将祖根缩住。气闭息耸上涌，华池下来三五口，想两应交泰，手放下三五次。如此，凡劳积聚，亦皆除之。
②七月中，每日丑、寅时。正坐片时，转头左右摇二十四遍，举引祖气，口中呵出痰火。去恶，不生病矣。